🏡🏊🏼‍♂️🏊🏻‍♀️ قسمت دوم تمرین شنا تو خونه😍 امروز میخوایم #شنای_قورباغه رو با هم #تمرین کنیم تو #خونه🎖 . حتما قبلش...

امروز میخوام در مورد پنج نکته کلیدی که در هنگام برگشت و اجرای پای دلفین زیر آب به کمکتون میاد...